Business trip massage

アロマオイルの選び方を知っておきましょう

アロママッサージは自宅でも簡単にできるシロモノです。そんなアロママッサージで使われるアロマオイルはご存知でしょうか?
実はアロマオイルは、ハーブや果物の皮、花などから抽出されるわずかな量の精油です。ハーブなどの成分が凝縮されたものでもありますので、直接使うことはなく、薄めて希釈して使います。このアロマオイル、実はとってもたくさんの種類があります。ハーブだけでなく、果物はイチゴなどからも取れますし、花はローズが代表的ですが、作ろうと思えばどんな花からも作れます。アロマオイルの置いてあるお店に立ち寄ってみても、あまりにたくさんの種類のオイルを前にして、どれがいいのだろう・・・と迷ってしまいます。お店の人は、香りごとにこんな効果がありますよ、と解説してくれますが、そもそも一つのハーブにはいろいろな効能があるので、いいことが盛りだくさんで、効能だけでは自分にあっているのは何なのかがわかりにくいと思います。
どれがいいんだろう・・・と悩んでいる、そんなときは、アロマオイルの香りをかいで、自分が一番好きだと思うものを選びましょう!いくつものにおいをかいで、あ、これが自分の一番好きなものだ、と思うものが、今、あなたの体が一番必要としている効能です。

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NEW2016年11月18日
アロマオイルの選び方を知っておきましょうを追加しました。
NEW2016年11月18日
アロママッサージで気を付けること!を追加しました。
NEW2016年11月18日
アロママッサージはオイルの種類も大切ですを追加しました。
NEW2016年11月18日
体に優しいアロマオイルマッサージを追加しました。

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